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早食いの人は太りやすいのはなぜ？ 食べるスピードが早いと、脳が満腹を感じる前にたくさん食べてしまう！ 満腹中枢が刺激されるまでには15〜20分かかるから、ゆっくり食べることが大切！ 早食いは結果的に太りやすくなるんだって！ 時間をかけて食べ...

食べるのが早い人は太りやすいですか？ 食べるスピードが速いと、満腹感を感じる前に大量の食べ物を摂取してしまうことがある。 食べ物をよく噛むことで、満腹感を得るまでに時間がかかり、過食を防ぐことができる。 食べるスピードを遅くすることで、食事...

食べてはいけない食品ワースト3は？ 食べてはいけない食品ワースト3は？驚きの結果が明らかに！ あなたが知らなかった、危険な食品トップ3！ 食べてはいけない食品ランキング！意外な食品が上位に！ 驚愕！食べてはいけない食品ワースト3が判明！ こ...

女性はおにぎりを何個まで食べられますか？ おにぎりダイエットで女性が1日に食べられるおにぎりの数は最大で6個！ 男性はおにぎりダイエットで1日に食べられるおにぎりの数は最大で7個！ おにぎりダイエットでは、おにぎりのカロリーを制限して自由に...

週に何回コンビニ弁当？ コンビニ弁当を週に何回も食べる人がいる！ 男性や若年層ほどコンビニ弁当を利用する頻度が高い！ 女性40～70代はあまりコンビニ弁当を利用しない傾向にある。 男性10～30代の約2割強が週に1回以上コンビニ弁当を食べて...

噛まないで食べると太るのはなぜ？ 噛まないで食べると太るのはなぜ？驚きの理由とは！ 食べ物を咀嚼しないと満腹感が得られない理由とは？ 噛むことで起きる驚くべき効果とは？ 噛まないで食べると肥満になるリスクが高まる理由とは？ 咀嚼の重要性を知...

菓子パンは体に悪いですか？ 菓子パンのカロリーは、一個で普通のご飯の約2倍！ 菓子パンには、意外なほどの塩分が含まれていることもあるんです。 菓子パンの甘さは、実は虫歯の原因にもなるんですよ。 菓子パンには、美容に悪影響を及ぼす白砂糖がたっ...

一番太る和菓子は何ですか？ 「みたらし団子」が一番太る和菓子！ 驚くほど「糖質」が多いスイーツランキング！ お団子3本でご飯2杯分の「糖質」を摂取！ 「みたらし団子」は他のスイーツよりも太りやすい！ スイーツ中でも最も太りやすい「みたらし団...

一番太る麺類は何ですか？ 最も太る麺類は「チーズラーメン」！ 驚くべきことに「アイスクリームラーメン」が存在する！ 「チョコレートパスタ」が実は太りやすい麺料理だった！ 「マヨネーズうどん」が意外なほどカロリーが高いことが判明！ 「フライド...

一番太るメニューは何ですか？ ポテトチップスは最も太る食べ物！ フライドポテトも要注意！ 揚げ物は脂肪をたっぷり摂取する原因に！ マーガリンやバターも太りやすい食材！ 油でソテーした料理も要注意！ 加工肉は脂肪やカロリーが高い！ 砂糖入りの...